Willkommen bei Rabea Kräuter-Coach, Expertin für Kräuterführungen und Kräutercoachings.
Ich lade dich recht herzlich ein, mit mir die Welt der Heilkräuter und Wildpflanzen zu entdecken. Zu jeder Jahreszeit bietet uns die Natur eine Fülle an Pflanzen, die uns nähren, heilen und erfreuen können. Diese kannst du mit mir jeden Monat in einer Kräuterführung kennenlernen.
Viele Kräuter begenen uns in unserem Alltag: in der Küche zum würzen, als Tee oder einfach als Dekoration einer Speise. Dabei bieten sie noch viel mehr! Kräuter wurden in der Antike bereits als Heilmittel eingesetzt. Durch die Römer inspiriert ,etablierten sich die „Klostergärten“ und (u.a.) Hildegard von Bingen legte den Grundstein der Phytotherapie. Ich lade dich ein, mit mir den Apothekergarten zu entdecken. Du bekommst Einblicke in die Wirkweise verschiedener Heilkräuter, deren Verwendung und Zubereitung.
Meist laufen wir achtlos an ihnen vorbei: Gänseblümchen, Löwenzahn, Brennessel. Aber wusstest du, dass diese Wildpflanzen voller wertvoller Inhaltsstoffe sind und höhere Nährwerte bieten als z.B. gezüchtete Blattsalate? Bei einem kleinen Spaziergang durch den Garten wollen wir verschiedene Wildkräuter entdecken, probieren und Rezepte kennenlernen. Vielleicht ein Start, um sie regelmäßig in unsere Ernährung zu integrieren?
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